トラウマ体験によって生じる恐怖や回避反応に対して、安心できる環境の中で少しずつ向き合っていく心理療法です。

過去の出来事を思い出すことや、避けていた場面に段階的に取り組むことを通して、脳と身体が「もう安全である」と再び感じ取れるようにサポートします。

持続エクスポージャー法は、PTSD（心的外傷後ストレス障害）やトラウマ関連症状の改善に科学的な根拠がある方法で、感情の波をコントロールしながら「トラウマの記憶に支配されない状態」を目指していきます。

※セッションでは、十分な安全確保とペース調整を行いながら進めます。